因為自己本事是二寶媽,剛好身邊都有朋友或同事準備生第一胎,所以都會來找我問

『到底要準備些什麼嬰兒用品推薦或孕婦用品呢?』【JuJuBe】BFF後背-肩背3Way媽咪包(Rad Heart 為愛而生)好嗎?

其實要買的真的很多,而且很容易就亂敗買了一些其實不太實用的東西

我是蠻建議這個#GOODS_NAME#很有需要,而且便宜好用

這是我總結生過2胎的經驗,認為有一定要買的

畢竟能買的東西多到一個爆,去到嬰兒用品店採買時店老闆會建議到你買到剁手指!

所以以我二寶媽的小經驗(就是花錢買教訓的意思XDDD)

讓大家準備起來應該會更清楚一點喲~

【JuJuBe】BFF後背-肩背3Way媽咪包(Rad Heart 為愛而生)在babyhome及ptt論壇也沒多人在推薦的,推薦喜歡的你趕緊把握機會吧!

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  • 手提/後背/肩背3Way可用
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【JuJuBe】BFF後背-肩背3Way媽咪包(Rad Heart 為愛而生)推薦



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失智症到底有多嚴重?根據報告顯示2015年全球失智症人口逾4,600萬,2016年高達5,000萬,平均每三秒就增加一位失智症人口,且全球有近半數的失智症患者生活在亞洲地區,在人口快速老化的台灣,了解失智症並及早預防,才是最重要的課題。

引發失智症的原因眾多,除了常見的阿茲海默症,還有其他缺乏營養引起的失智,症狀除了明顯的記憶力減退,言語表達也會出現問題,同時情緒會變得易怒,有些早年就開始有徵兆,尤其現代人工作力求完美,時常處於壓力狀態,也都會增加老年罹患失智症的風險。

為預防失智症,成大醫院失智症中心主任白明奇便提出「三動二高」的生活方式,來幫助現代人在未來能免於失智纏身的困擾。所謂「三動」指的是多從事心智活動,保持腦袋活化、多進行休閒活動及有氧運動,如跑步、游泳等可促進身體新陳代謝的活動;「二高」則是指保持高度學習、不斷吸收新知,並多食用高抗氧化的食物,例如常見的番茄、藍莓和葡萄等,食用抗氧化食物可協助我們排除體內過多的自由基,並抵禦來自外界的傷害,藉由飲食、大腦與身體的活動,不單能有效減緩罹患失智症的機率,也能確保腦袋保持靈光,提高平常工作效率。

雖然目前有針對失智致病機制而開發的藥物,但其對於失智症的效果並不相當理想,也因此對於罹患輕度認知功能障礙,與尚未發病的人來說,非藥物的預防,如多動腦與飲食的調配便顯得更為重要。在2008年Kalaria團隊就發現咖哩對預防失智症有相當幫助,經研究推論為其中內含的類薑黃素,具備了高抗氧化的特性所致。

專業營養師王莉綺表示,由於腦部神經元的β-澱粉樣蛋白(Beta-amyloid)產生的蛋白質會干擾細胞與神經而影響記憶,進而造成失智,薑黃素可促進免疫細胞清除β-澱粉樣蛋白,避免堆積在腦中,阻止失智症的發生。薑黃素來源廣泛,可藉由咖哩、嫩薑、老薑或市售的薑黃粉中攝取。根據美國知名期刊(J. Am. Chem. Soc.)的研究指出,薑黃素具有抗氧化及抗發炎功效,薑黃素的抗氧化能力是維生素E的1.6倍,是黃酮類的2.3倍,更是維生素C的2.75倍。因此日本武藏野大學阿部和穗教授便指出,經常食用咖哩的印度人,失智症罹患率就遠低於亞洲其他地區。

失智症不是專屬老人的疾病,也沒有特效藥能治癒,唯有及早預防及認識失智症,遠離高油高糖、生活壓力等危險因子,遵從高抗氧化的飲食原則,並養成規律運動的習慣,平日多補充人體所需的關鍵腦營養,如可調節腦神經細胞的傳遞機制的重要磷脂質-PS (磷脂絲胺酸,phosphatidylserine)、薑黃素等,才能替自己累積健康財富,並享受多采多姿的退休生活。



大陸東北菜特色在於「形糙」、「色重」、「味濃」,來自長春凱悅酒店品悅中餐廳的師傅劉暢如此說道,一如多數人對東北印象是如此不拘小節。今年台北君悅酒店邀請劉暢師傅及廚藝團隊來台客座,除了獻上東北菜最純粹傳統也最精緻新穎的一面,如東北女婿必吃「家雞燉榛蘑」、費工耗時金黃骰子「蘿蔔絲餅」等,即日起至4月29日「東北繽紛在雲錦」主題饗宴在雲錦中餐廳登場。台北君悅酒店雲錦中餐廳主廚謝承志負責規畫本次客座,並邀請長春凱悅酒店品悅中餐廳擁有逾20年資歷的師傅劉暢及其廚藝團隊,共同推出熱菜、涼菜、主食及甜品等東北經典菜色,是繼川菜、京菜後,又一特色客座主題,呈現「大江南北料理匯聚一堂」的精髓。劉暢師傅提到,早期東北人家做菜都用鑲嵌於灶台中的鐵鍋料理,精準掌控「火候」成關鍵,此次客座帶來「鐵鍋燉鱸魚」,選用每條重約1斤的山泉鱸魚,佐上獨門醬汁、結合排骨、豆腐及白菜慢慢燉煮,煮出魚肉、豆腐的細膩軟嫩,連魚帶湯入口,搭配白飯或蔥油餅恰好。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 0 0 30px !important;} 另一道「家雞燉榛蘑」背後還有俗諺故事,這道菜是新婚女兒攜手丈夫回家時的娘家必備菜色,當新姑爺進了丈母娘家的門,小雞就知道自己要與蘑菇燉在一起,作為桌上佳餚因此嚇掉魂,延伸出「姑爺領進門,小雞嚇掉魂」的俗諺。此道選用國產雞隻,而長在榛樹下的野生榛蘑極其珍貴,將以慢燉手法融入兩者鮮美,還有吸附濃郁湯汁的冬粉,勾起食慾。至於盤中一個個宛如骰子的「蘿蔔絲餅」,蝦米爆香後混入珠貝及蘿蔔絲一併包入麵皮中,捏成立方體煎製六面金黃,劉暢師傅表示,這餅除了要煎得表皮金黃之外,型更要維持完整,如果歪歪斜斜的,千萬不能上桌。因此每份均需花費近40分鐘仔細烙煎,讓每一口都能咬進酥脆外皮、開陽珠貝及蘿蔔的香甜過癮,每日限量15份。雲錦中餐廳主廚謝承志(左)、長春凱悅酒店品悅中餐廳劉暢師傅(中)台北君悅酒店執行總主廚陳萬欽(右)。圖/台北君悅酒店提供 分享 facebook 臘八蒜帶子拌青蔥。記者沈佩臻/攝影 分享 facebook 家雞燉榛蘑,售價580元+10%。記者沈佩臻/攝影 分享 facebook 杏鮑菇燒牛肉。記者沈佩臻/攝影 分享 facebook 立方金磚蘿蔔絲餅,每份3個售價200元+10%,每日限量15份。圖/台北君悅酒店提供 分享 facebook 銀沙拔絲白果。圖/台北君悅酒店提供 分享 facebook




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